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中國醫(yī)學科學院| 權威科學解讀“睡眠健康”診療

作者：劉敏 2025年03月24日 18:07 2447 閱讀

“醫(yī)學界的責任不僅在于治療疾病，更在于與公眾進行充分的溝通，傳播科學的健康知識。”3月21日，在中國醫(yī)學科學院主辦的“睡眠健康，優(yōu)先之選——中國醫(yī)學健康新聞發(fā)布會”上，中國工程院院士、中國工程院副院長、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院院校長王辰介紹，每個人是自己健康的第一責任人，要承擔好這一責任，需要公眾與醫(yī)生及醫(yī)學界形成良好的互動，共同努力。

睡眠障礙現(xiàn)已成為影響全球人類健康的一個突出問題，睡眠障礙一共有六大類90多種疾病。其中睡眠呼吸障礙和失眠是相對常見、突出的兩類睡眠障礙性疾病。王辰進一步指出，阻塞性睡眠呼吸暫停是由于上氣道解剖結構狹窄、肌肉的松弛塌陷、呼吸調控異常或肥胖等因素導致在睡眠過程中反復出現(xiàn)打鼾，呼吸暫停和低通氣，進而造成機體缺氧及多器官功能受損，與多種心腦血管疾病、內分泌代謝性疾病、認知功能受損、焦慮抑郁的發(fā)生風險增加密切相關。

王辰補充，當前社會上關于健康的聲音多種多樣，其中既有科學、正確的觀點，也存在一些不科學甚至錯誤的言論。如果錯誤信息誤導了公眾，可能會對健康造成嚴重影響。因此，醫(yī)學界的重要職責之一，就是傳播科學、正確的健康知識，讓公眾了解健康的本質，從而更好地管理自身健康。

中國醫(yī)學科學院作為醫(yī)學研究的學術機構，同時也是全國醫(yī)學教育的領軍機構，肩負著引領中國醫(yī)學科學發(fā)展的使命。王辰補充：“與此同時，我們也承擔著健康科普的重要責任。此次新聞發(fā)布會，旨在通過權威的科學解讀，幫助公眾更好地認識睡眠健康的重要性。”

北京大學人民醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學科主任、北京大學睡眠研究中心主任韓芳在會上介紹，根據(jù)國際疾病的分類，睡眠疾病包括“睡不著、睡不醒、睡不好”三大類90多種，粗略估計，中國10%的人群需要進行醫(yī)療干預，當然更多的是需要提高自己的睡眠健康素養(yǎng)。

行業(yè)及公眾對打鼾和睡眠呼吸暫停的認識，驅動了睡眠研究從基礎向臨床的轉化。韓芳指出，中國起步也是如此，早在20世紀80年，北京協(xié)和醫(yī)院黃席珍教授團隊就開展了睡眠呼吸障礙的診斷和治療，相關診療經過30多年的發(fā)展，在國內和國際都已經發(fā)展成新興的學科，而且成為學科的始動力。

2025年，國家衛(wèi)生健康委提出，把睡眠作為全系統(tǒng)為民服務八件實事之一，將提高睡眠服務能力列入議程。這將會進一步推動睡眠醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展。

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經內科教授詹淑琴在會上表示，如今，公眾對失眠的關注提高了，醫(yī)療機構在治療失眠方面也有了許多方法。在治療方法中，分為非藥物治療和藥物治療。

詹淑琴進一步介紹，非藥物治療在國內開展了許多項目。首選的方法是認知行為療法，通過改善不良的行為模式和認知行為方式，健康的衛(wèi)生習慣是首要任務。在此基礎上，利用物理治療，如光、電、聲音或磁刺激，也可以很好地調節(jié)大腦皮層的興奮性。此外，中國的傳統(tǒng)醫(yī)學——中醫(yī)也有許多方法來幫助改善失眠。

藥物治療方面，選擇非常多元化，詹淑琴指出，有五大類藥物，涉及傳統(tǒng)的苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、褪黑素類藥物、食欲素受體拮抗劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥等。

本次會議在北京舉行，由中國醫(yī)學科學院醫(yī)學信息研究所承辦，中國醫(yī)學科學院醫(yī)學信息研究所所長劉輝擔任主持。